Category Archives: Kesehatan

Baju Anak Basah Saat Cuci Tangan, Dokter Anak Minta Orangtua Jangan Marah Ya!

Kampung Course – Banyak orang tua yang marah dan marah karena pakaian anaknya basah dan lantai becek setelah mencuci tangan. Padahal, menurut dokter anak, momen tersebut merupakan hal yang wajar.

Gambaran dokter anak dr Amelinda, anak bisa diajarkan cuci tangan di usia 2,5 tahun. Sedangkan anak di usia ini menyukai hal-hal yang menyenangkan, jadi biarkan mereka mengeksplorasi aktivitas mencuci tangan.

“Mereka suka air, tidak apa-apa kalau bajunya basah, main-main dan cipratan air,” kata dokter. Foto pada acara Biodef Smart Mom Gathering & Playdate di Tebet Eco Park, Jakarta Selatan, Sabtu (15/10/2022). Gambar mengajar anak mencuci tangan. (Pexels/Ketut Subiyanto)

Kecuali pada usia 2,5 hingga 4 tahun, anak-anak enggan bercerita, lanjut Dr. Citra orang tua hendaknya menjadi contoh yang baik agar mereka melihat dan otomatis meniru kegiatan mencuci tangan.

“Di usia ini, semangat bersaing anak sedang tinggi, jadi usahakan aktivitasnya lebih menyenangkan. Misalnya, tantang mereka untuk melihat siapa yang mau mandi dan mencuci tangan terlebih dahulu,” kata dokter tersebut. Sebuah gambar.

Lebih lanjut ia mengingatkan masyarakat untuk tidak lupa memberitahukan cara mencuci tangan yang benar, misalnya sambil bernyanyi selama 40 detik yang merupakan waktu minimal anak mencuci piring.

Namun setelah anak basah karena mencuci tangan, kita bisa mengganti pakaiannya, apalagi setelah bermain di tanah atau pasir, atau setelah anak berkeringat, kita bisa menambahkan cuci tangan ke dalam mandi dan berganti pakaian. Sebuah gambar.

Sedangkan Biodef aman digunakan untuk anak minimal usia 2 tahun bahkan dapat digunakan sebagai sabun mandi sekaligus pencuci tangan karena mengandung gliserin alami atau pelarut kuman dan bakteri.

‘Jadwal Piket Organ Tubuh’ Asalnya dari Pengobatan China, Ini Penjelasannya

Jakarta –

Pada suatu saat di masa lalu, “jam pilihan” organ-organ organisme menentukan jadwal aktivitas organ-organ tersebut pada pagi, siang, dan malam hari. Ternyata, jam organ tersebut berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok.

Mengutip dari Healthline yang berakar pada pengobatan tradisional Tiongkok, “jam tubuh” didasarkan pada gagasan bahwa seseorang dapat meningkatkan kekuatan organ tertentu dengan menggunakannya secara maksimal. Puncak tiap bagian tubuh berbeda-beda.

Misalnya, paru-paru berada pada kondisi tertinggi antara jam 3 pagi. dan 5:00 pagi. setiap hari.

Untuk memahami jam tubuh dalam pengobatan Tiongkok, pertama-tama kita harus memahami konsep qi. Singkatnya, qi adalah istilah yang digunakan dalam pengobatan Tiongkok untuk menggambarkan energi. Qi mengandung energi dalam segala hal. Misalnya, Bumi memiliki qi, demikian pula tubuh, bahkan pikiran dan perasaan.

Penting juga untuk dipahami bahwa qi terus berubah. Ia terus berubah saat ia bergerak di dalam tubuh atau antara manusia dan benda.

Jam tubuh dalam pengobatan Tiongkok didasarkan pada konsep qi. Dalam periode 24 jam, qi diyakini bergerak dengan interval 2 jam ke seluruh sistem organ. Dipercaya bahwa ketika seseorang tidur, qi ditarik masuk untuk memulihkan tubuh sepenuhnya.

Salah satu interval 2 jam yang paling penting adalah antara pukul 1:00 dan 3:00, saat hati dipercaya untuk memurnikan darah. Selama waktu ini, tubuh mulai mempersiapkan qi untuk keluar dari tubuh lagi.

Mengadopsi konsep jam tubuh Tiongkok, diyakini energi dan fungsi tubuh dapat dioptimalkan saat berada dalam kondisi terbaiknya.

Misalnya, menurut jam tubuh Tiongkok, paru-paru berada pada tingkat tertinggi antara 3 dan 5. Bangun pagi untuk berolahraga pada waktu ini dapat membantu meningkatkan kekuatan organ-organ tersebut.

Apakah itu valid atau tidak?

Perlu dicatat bahwa hanya ada sedikit penelitian ilmiah mengenai apakah jam tubuh Tiongkok akurat atau apakah penentuan waktu interval 2 jam ini dapat membantu meningkatkan penggunaan organ tubuh.

Namun, bukan berarti tubuh kehilangan jam internalnya. Ada banyak penelitian yang mendukung gagasan bahwa tubuh manusia memiliki jam biologis yang memengaruhi segala hal mulai dari tidur hingga performa olahraga.

Tubuh juga memiliki ritme sirkadian yang membantu mengatur suhu tubuh, pola makan dan pencernaan, serta fungsi tubuh lainnya.

Tonton video “Fiksi atau Fakta, Bayam Air Bisa Bikin Tidur”:

(tahu/tinggi)

5 Cara Pengobatan Gagal Ginjal Akut yang Telan Banyak Nyawa Anak Indonesia

Kampung Course – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan, kini total penderita infeksi ginjal akut di Indonesia mencapai 241 orang dan meninggal dunia sebanyak 133 orang. Dalam hal ini ada anak-anak, termasuk bayi.

Kementerian Kesehatan sendiri masih belum mengetahui penyebab gagal ginjal akut yang menewaskan ratusan anak tersebut. Namun, mereka menyarankan orang tua untuk terus memantau. Hal ini juga dikatakan tidak ada hubungannya dengan Covid-19.

Lantas apakah penyakit ini benar-benar bisa disembuhkan? Menurut ilmu kedokteran, ada beberapa cara mengobati gagal ginjal akut, berikut rincian lengkapnya.

Lakukan dialisis

Racun yang menumpuk di dalam darah mengharuskan pasien menjalani cuci darah atau hemodialisis. Perawatan sementara ini menghilangkan racun dan kelebihan cairan dari tubuh. Dengan cara ini, gagal ginjal akut bisa diobati.

Mengembalikan kadar kalsium

Gagal ginjal akut diketahui menurunkan kadar kalsium darah. Oleh karena itu, pasien harus diberikan infus atau obat untuk mengembalikan mineral tersebut ke aliran darah.

Kontrol kalium darah

Kerusakan ginjal membuat sulit menyaring kalium sepenuhnya dari darah. Oleh karena itu, pasien gagal ginjal akut dapat diberikan kalsium, glukosa, atau natrium polistiren sulfonat. Tujuannya adalah untuk mengontrol kadar kalium dalam darah.

Distribusi volume cairan yang sesuai

Jika gagal ginjal akut disebabkan oleh kekurangan cairan dalam darah, dokter biasanya akan menyarankan pasien untuk memberikan cairan infus (IV).

Sebaliknya, jika penyakit ginjal akut disebabkan oleh retensi cairan yang berlebihan, dokter akan meresepkan obat diuretik untuk mengeluarkan kelebihan cairan tersebut.

Ikuti diet khusus

Selain pemberian obat-obatan, penderita gagal ginjal akut disarankan untuk menjalani pola makan khusus. Tujuannya adalah untuk mengurangi produksi racun.

Diet khusus untuk gagal ginjal akut melibatkan makan menu tinggi karbohidrat dan rendah protein; batasi konsumsi garam dan natrium dan kalium; penggunaan suplemen kalsium secara teratur.

Pengobatan gagal ginjal akut yang dijelaskan di atas tidak akan berhasil tanpa pola hidup sehat. Ingatlah untuk memantau diri Anda di rumah, misalnya dengan menjaga pola makan teratur dan menggunakan obat-obatan yang dianjurkan dokter.

Ingatlah untuk menimbang berat badan Anda secara teratur, catat jumlah air yang Anda minum dan berapa banyak Anda buang air kecil setiap hari, dan batasi jumlah cairan dalam tubuh Anda agar tidak menumpuk. Dengan cara ini, peluang kesembuhan gagal ginjal akut bisa meningkat.

Boleh-boleh Saja Kok Makan Telur Setiap Hari, Tapi Ini Batasannya

Jakarta –

Bukan rahasia lagi kalau telur mengandung banyak nutrisi sehat yang baik untuk kesehatan Anda. Satu butir telur diketahui mengandung 6 gram protein yang mampu membuat Anda merasa kenyang. Tak hanya itu, telur juga mengandung vitamin A, vitamin E, vitamin B12, vitamin B9, dan lutein yang bermanfaat bagi tubuh.

Menurut Klinik Cleveland, bagian putih telur mengandung sekitar 60 persen dari total protein dalam telur, sedangkan kuning telur lebih banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol.

Penelitian yang meneliti asam lemak pada kuning telur menunjukkan bahwa kuning telur memiliki sifat anti inflamasi, sifat antioksidan, membantu meningkatkan daya ingat dan memberikan perlindungan kardiovaskular.

Jika dimakan utuh, penelitian lain menunjukkan bahwa telur dapat memberikan efek positif pada massa otot, meski diperlukan penelitian yang lebih ekstensif. Tak heran jika telur kerap menjadi makanan pokok bagi banyak orang, karena selain mudah, telur juga memiliki manfaat bagi kesehatan, namun berapa jumlah telur yang dianjurkan untuk dikonsumsi?

Ahli diet selebriti Susan Campbell, RD, mengatakan telur memiliki banyak manfaat, sehingga tidak masalah jika seseorang setiap hari mengonsumsi telur utuh, termasuk kuningnya. Namun, Campbell menekankan bahwa penderita penyakit kardiovaskular dan kolesterol tinggi sebaiknya tidak mengonsumsi telur setiap hari.

Menurutnya, penderita kondisi ini sebaiknya membatasi konsumsi telur hingga tiga hingga empat butir per minggu. Aturan ini juga disarankan bagi mereka yang ingin mengonsumsi lebih dari satu butir telur dalam satu waktu.

“Alasan Anda ingin menghindari makan lebih dari satu kuning telur sehari adalah karena kuning telur mengandung lemak jenuh yang tinggi dan dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah Anda,” kata Campbell.

“Meski makanan yang Anda konsumsi bukan satu-satunya faktor penyebab kolesterol tinggi, namun hal ini patut menjadi pertimbangan dalam menentukan makanan apa yang akan Anda konsumsi,” lanjutnya.

Beberapa kondisi yang tidak dianjurkan untuk tidak mengonsumsi telur setiap hari adalah: penyakit jantung, hiperlipidemia, atau kolesterol tinggi, diabetes tipe 2.

Dalam sebuah penelitian, peneliti menemukan bahwa mengonsumsi satu butir telur sehari secara signifikan meningkatkan kadar lutein tanpa meningkatkan kadar kolesterol.

Campbell mencatat bahwa beberapa orang yang berusia di atas 65 tahun mungkin khawatir tentang makan telur setiap hari karena risiko kolesterol tinggi. Namun, penelitian menunjukkan bahwa orang berusia 65 tahun ke atas memiliki pengaruh yang lebih kecil terhadap kolesterol dibandingkan dengan pola makan orang berusia 30 tahun ke bawah.

Oleh karena itu, orang lanjut usia atau lanjut usia boleh mengonsumsi dua butir telur utuh sehari jika kadar kolesterolnya normal.

“Bagi orang lanjut usia, ini mungkin merupakan sumber protein yang lebih baik,” kata Campbell. Lihat “Mitos atau Kenyataan: Makan Kuning Telur Terlalu Banyak Meningkatkan Kolesterol” (suc/suc)

Kabar Terbaru Raja Charles III Pasca Idap Kanker

Jakarta –

Raja Charles III didiagnosis menderita kanker setelah kelenjar prostatnya membesar. Belum jelas jenis kanker apa yang terlibat, namun yang pasti itu bukan kanker prostat.

Ratu Camilla mengatakan bahwa Raja Charles III baik-baik saja.

Camilla mengaku sangat terharu dengan seluruh pesan dukungan masyarakat terhadap suaminya yang menjalani perawatan awal pekan ini.

Raja Charles III menghabiskan waktu di Sandringham, Norfolk, setelah Istana Buckingham mengumumkan diagnosisnya pada Senin malam.

Ratu meninggalkan Charles di Sandringham untuk menghadiri upacara kerajaan di Katedral Salisbury. Dia pertama kali ditemui oleh staf medis dari Wiltshire Air Ambulance pada hari Kamis.

“Saya harap Yang Mulia baik-baik saja, Bu, kami semua sangat sedih mendengar berita ini,” kata Ben Abbott, 40, seorang paramedis darurat.

“Dia baik-baik saja dalam situasi ini dan dia sangat terpengaruh oleh semua surat dan pesan yang dikirimkan orang-orang dari mana pun, dan ini sangat membesarkan hati,” jawab Ratu Camilla.

Raja berusia 75 tahun itu telah menangguhkan semua tugas publik tetapi terus bekerja di belakang layar untuk mengurus dokumen kotak merah kerajaannya.

Putranya, Pangeran Wales, mungkin mewakili ayahnya di sebuah acara, tetapi saat ini tidak ada pertunangan yang dijadwalkan.

Pada hari Rabu, Downing Street mengambil langkah yang tidak biasa dengan mengonfirmasi bahwa Rishi Sunak akan menelepon Raja menyusul kesepakatan dengan istana untuk mengungkapkan informasi tersebut.

“Kami biasanya tidak melakukan hal itu dan kami biasanya tidak mengomentari percakapan perdana menteri dengan raja. Namun, dalam kasus khusus ini kami telah sepakat dengan istana untuk memastikan bahwa mereka berbicara melalui telepon,” jelas pejabat perdana menteri tersebut. . Juru bicara

Ada spekulasi awal bahwa pertemuan formal mingguan antara kepala negara dan perdana menteri, biasanya secara langsung dan merupakan bagian dari tugas utama raja dalam konstitusi, akan dilakukan melalui telepon.

Namun, sumber istana mengklarifikasi bahwa itu hanya permohonan pribadi Perdana Menteri agar Charles segera sembuh dan cepat sembuh, bukan audiensi.

Tidak ada audiensi yang dijadwalkan untuk dua minggu ke depan karena pola yang dibuat oleh mendiang Ratu Elizabeth II selama periode ini. Tonton video ‘Raja Charles III beristirahat di Sandringham untuk menyembuhkan kanker’ (naf/naf).